Precisie
Strategisch plaatsing van de shuttle - Techniek en grip - Smashes en snelle slagen - Controle over de rally
Snelheid
Reactie snelheid - Snelheid van de shuttle - Beweginssnelheid - Snelle slagen
Plezier
Samenwerking en sociale interactie - Verbeteren en groeien - Gezondheid en energie - Spanning en uitdaging - Creativiteit en variatie - Win of verlies, het blijft leuk